Официальная группа Вконтакте физкультурно-оздоровительного центра Плуг и планка

вновесие и устойчивость, позвольте себе дышать полной грудью. Вводное занятие для начинающих. 18:00 13 апреля 2021 года Необходима предварительная регистрация по телефону +7 (951) 707-84-17, Ирина

хновение, чувствуем счастье и удовольствие, то дышим глубоко и спокойно. Взаимосвязь дыхания с нашим состоянием очевидна, но как же мы можем ее практически использовать? Янтра-йога – уникальное древнее учение, позволяющее получить непосредственный опыт расслабленного дыхания и перенести его в повседневную жизнь. В практике янтра-йоги мы заново учим наше тело дышать: свободно, гармонично и, координируя движения с дыханием, позволяем нашему уму обрести естественное состояние, свободное от стресса и тяжелых эмоций. Уже на следующих выходных 26—27 сентября в студии «Рыба Эге» стартует цикл ознакомительных занятий по янтра-йоге с сертифицированным инструктором Ириной Новиковой. На этих занятиях мы:  освоим ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, позволяющие избавиться от привычных блоков в дыхании и почувствовать естественное полное дыхание; научимся ОЧИЩАТЬ наши легкие от застоявшегося воздуха, а наше сознание (!) от эмоций, вызывающих стресс; попробуем обнаружить свое ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ, изучая комплекс «8 движений, очищающих прану»; на своем опыте поймем, как можно объединить наше ТЕЛО, ДЫХАНИЕ И СОЗНАНИЕ в практике и как это очищает наше восприятие действительности; расслабимся, наконец, по-настоящему и получим массу ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. В студии занимается группа янтра-йоги для продолжающих и, пройдя этот курс, вы сможете к ней присоединиться или продолжать практику САМОСТОЯТЕЛЬНО.

хновение, чувствуем счастье и удовольствие, то дышим глубоко и спокойно. Взаимосвязь дыхания с нашим состоянием очевидна, но как же мы можем ее практически использовать? Янтра-йога – уникальное древнее учение, позволяющее получить непосредственный опыт расслабленного дыхания и перенести его в повседневную жизнь. В практике янтра-йоги мы заново учим наше тело дышать: свободно, гармонично и, координируя движения с дыханием, позволяем нашему уму обрести естественное состояние, свободное от стресса и тяжелых эмоций. Уже на следующих выходных 26—27 сентября в студии «Рыба Эге» стартует цикл ознакомительных занятий по янтра-йоге с сертифицированным инструктором Ириной Новиковой. На этих занятиях мы:  освоим ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, позволяющие избавиться от привычных блоков в дыхании и почувствовать естественное полное дыхание; научимся ОЧИЩАТЬ наши легкие от застоявшегося воздуха, а наше сознание (!) от эмоций, вызывающих стресс; попробуем обнаружить свое ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ, изучая комплекс «8 движений, очищающих прану»; на своем опыте поймем, как можно объединить наше ТЕЛО, ДЫХАНИЕ И СОЗНАНИЕ в практике и как это очищает наше восприятие действительности; расслабимся, наконец, по-настоящему и получим массу ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. В студии занимается группа янтра-йоги для продолжающих и, пройдя этот курс, вы сможете к ней присоединиться или продолжать практику САМОСТОЯТЕЛЬНО.

опросы по тренировкам звоните 54-85-44 и +7 (951) 707-84-17Ольга), с удовольствием отвечу на все ВАШИ вопросы.
Еще одна интересная информация. На базе «Рыба Эге» состоится презентация и мастер-класс такого интересного направления йога, как янтра-йога

анр работы с различным реквизитом: • поями, • веерами, • стаффами и др., соединяющий в себе танец, акробатику и перфоманс. Записаться можно по телефону +7 (951) 707-84-17

Звоните, пишите, а главное ПРИХОДИТЕ!!!
С удовольствием отвечу на все вопросы. Телефоны 548544, +7 (951) 707-84-17

на к летнему солнцестоянию в Северном полушарии. Первые торжества прошли в 2015 году. Йога-студия Рыба Эге совместно с Управлением спорта Смоленской области проводит занятие в честь Всемирного дня йоги. Занятие состоится 15.06.2019 года в 11.00 на территории СКА (Спортивный клуб армии) по адресу: ул. Багратиона, д. 25. Приглашаются все желающие. Уровень подготовки и опыт практики совершенно не важны. Занятие бесплатное, ждем всех, кто готов поддержать йогу вместе со всем миром! Телефон: +7 (951) 707-84-17E-mail: akrivolapov1@ya.ru)

е чего все системы организма подвергаются резкому изменению. Особенно скелет ребенка. Кости в этот период растут быстрее, чем мышцы, поэтому подросток выглядит угловато и нескладно)))
Изменяется и сердечно-сосудистая система. Из-за малоподвижного образа жизни у большинства детей развивается гиподинамия, повышается риск искривления позвоночника и появления других проблем со здоровьем. Немаловажен и психологический фактор. Подростки редко довольны своим внешним видом, из-за чего появляются комплексы и стеснение. Исправить ситуацию поможет фитнес!!!
Приглашаются дети от 10 до 16 лет. С удовольствием отвечу на все вопросы. Пишите и звоните в любое время +7 (951) 707-84-17, Оля

ских, взрослых) танцевальных, спортивных групп, проведения мастер-классов, семинаров. Звоните 54-85-44 (89203057445 Ольга)!!!

ПРОТОКОЛ ЙОГИ ВВЕДЕНИЕ Обращаясь к 69-й сессии Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций (ГА ООН) 27 сентября 2014 года, Многоуважаемый Премьер-Министр Индии Шри Нарендра Моди призвал мировое сообщество учредить Международный День Йоги. “Йога ‒ это бесценный дар древней традиции Индии. Она воплощает единство души и тела; мысли и действия; сдержанности и исполнения; это гармония между человеком и природой; целостный подход к здоровью и благополучию Речь идёт не о физических упражнениях, а об обретении чувства единства с самим собой, миром и природой. Изменение нашего образа жизни и совершенствование сознания поможет нам справиться с последствиями изменения климата. Давайте путем совместных усилий учредим Международный День Йоги,» сказал г-н Моди. 11 декабря 2014 года, 193 члена ГА ООН единодушно одобрили предложение об учреждении 21 июня как «Международный День Йоги», с рекордным числом стран соучредителей ‒ 177. В своей резолюции ГА ООН признала, что йога обеспечивает целостный подход к здоровью и благополучию, а также широко распространяет информацию о преимуществах практики йоги для здоровья всего населения планеты. Йога также привносит гармонию во все сферы жизни и, как известно, предотвращает заболевания, укрепляет здоровье и помогает справляться со многими расстройствами, связанными с образом жизни. Первый Международный День Йоги Министерству Аюрведы, Йоги и Натуропатии, Юнани, Сиддха и Гомеопатии (AYUSH) удалось успешно организовать празднование 1го Международного Дня Йоги 21 июня 2015 на проспекте Раджпатх, Нью-Дели, во время которого было установлено два рекорда Гинесса. Крупнейший сеанс йоги посетили 35,985 человек ‒ представители рекордного числа национальностей (84). 21 и 22 июня 2015 в Виджьян Бхаван, Нью-Дели, состоялась Международная Конференция «Йога как целостный подход к оздоровлению», в которой приняли участие 1300 делегатов из Индии и других стран мира. Миллионы людей во всех уголках нашей планеты участвовали в праздновании самого Первого Международного Дня Йоги. С целью повышения уровня осведомленности о том, что такое йога, был разработан Общий Протокол Йоги, а также снято обучающее видео. За пределами Индии, празднование Международного Дня Йоги состоялось во всех странах-членах ГА ООН, кроме Йемена, где идут военные действия.

ожно придти в четверг 3.05.2018 на 19.00 — тренировка хатха-йога, проводит Ольга Анатольевна

клуба СКИДКА 20%. Приходите, не пожалеете!!!

ущий: Лысенкова Александра. Инструктор Ишвара-йоги, йогатерапевт